2020.07.02 (Thu)
しあわせごはん（神戸市中央区）
久々にみきおさんとランチ
コロ太は学校がありますからね。
みきおさんのリクエストは・・・
「楠公さんの西側にカフェっぽい店なかったっけ？」と。
確かにあったような・・・
お好み焼き「ふじ」の筋と、とんかつ洋食「たちばな」の筋の間に
細い路地があるのですが、そちらにひっそりと営業されていました。
しあわせごはんさん
ランチのメニューはしあわせランチとおむすびランチの2種類のみ。
もちろん、しあわせランチ 1,000円をいただきましたよ。
きょうのメニューは春菊と豚肉のソテー、ジャガイモのにっころがし、トマトのピクルス♪
ごはんは玄米で、具沢山の味噌汁にぬか漬けと梅干がついてきます。
カフェランチなのでボリューム的にどうかと思ったのですが結構なボリューム。
豚肉はロースなので脂身がなく、春菊のやさしい苦みとで美味しくいただけます。
ぬか漬けも浅漬けなので苦手な方も安心。トマトのピクルスも甘くておいしいです。
女性1人で切り盛りされていますが手際が良いのでバタバタすることなく、
ゆったりと過ごせます。
あっ、そうそう、入り口は段差があり、そこで靴を脱いでスリッパに履き替えることになるのでお気をつけてww
ごちそうさま
しあわせごはん
神戸市中央区橘通3-1-2
営業時間 11:30～16:00
定休日 日曜日、月曜日、祝祭日
コロ太は学校がありますからね。
みきおさんのリクエストは・・・
「楠公さんの西側にカフェっぽい店なかったっけ？」と。
確かにあったような・・・
お好み焼き「ふじ」の筋と、とんかつ洋食「たちばな」の筋の間に
細い路地があるのですが、そちらにひっそりと営業されていました。
しあわせごはんさん
ランチのメニューはしあわせランチとおむすびランチの2種類のみ。
もちろん、しあわせランチ 1,000円をいただきましたよ。
きょうのメニューは春菊と豚肉のソテー、ジャガイモのにっころがし、トマトのピクルス♪
ごはんは玄米で、具沢山の味噌汁にぬか漬けと梅干がついてきます。
カフェランチなのでボリューム的にどうかと思ったのですが結構なボリューム。
豚肉はロースなので脂身がなく、春菊のやさしい苦みとで美味しくいただけます。
ぬか漬けも浅漬けなので苦手な方も安心。トマトのピクルスも甘くておいしいです。
女性1人で切り盛りされていますが手際が良いのでバタバタすることなく、
ゆったりと過ごせます。
あっ、そうそう、入り口は段差があり、そこで靴を脱いでスリッパに履き替えることになるのでお気をつけてww
ごちそうさま
しあわせごはん
神戸市中央区橘通3-1-2
営業時間 11:30～16:00
定休日 日曜日、月曜日、祝祭日
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2011.03.01 (Tue)
芦屋バーガー（芦屋市）
とある日曜日の昼ごはん
ぬー（ぬまおさん）は午後から仕事に行くというので「昼
だけでも家族でしよう」ってことで
向かったのが、芦屋バーガーでおなじみＢｕｏｎｏ（ヴォーノ）さん
かなり前にテイクアウトして以来、久しぶりの訪問
ぬーはベーコンチーズバーガープレート
ぬーは肉々しいのが好き
ベーコンというか、分厚い豚肉がはさまってます
本体の重みで串がいないと崩れ落ちそうです
ぬーは備え付けの紙袋に入れて大口開けてぱっくりといきます
「おぅ、肉々しいぜ！」
・・・と、言ったかどーか・・・
みきおさんは“女性に大人気!”の アボカドバーガープレート
コチラも串がないと崩れ落ちそうないきおい
完熟アボカドがソテーされたたまねぎの上にデーンと！
みきおさんは備え付けのナイフとフォークでいったので、、、皿の上はエライことに
どっさりレタス、ソテーされて甘くなった玉ねぎ、さらに分厚いパテで食べ応え十分♪
（何より、パテがボソボソしてないのがいい！！）
パンもパンだけかじっても美味しいしさ～♪
ぬーのピクルスまで横取りして、「このくらいのバーガーやったら もいっこいけるな」というぬーを横目に
おなかいっぱいになったのでした
ごちそうさま
お店の詳しい情報はコチラ～
芦屋バーガーのＨＰ
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ぬー（ぬまおさん）は午後から仕事に行くというので「昼
だけでも家族でしよう」ってことで向かったのが、芦屋バーガーでおなじみＢｕｏｎｏ（ヴォーノ）さん
かなり前にテイクアウトして以来、久しぶりの訪問
ぬーはベーコンチーズバーガープレート
ぬーは肉々しいのが好き
ベーコンというか、分厚い豚肉がはさまってます
本体の重みで串がいないと崩れ落ちそうです
ぬーは備え付けの紙袋に入れて大口開けてぱっくりといきます
「おぅ、肉々しいぜ！」
・・・と、言ったかどーか・・・
みきおさんは“女性に大人気!”の アボカドバーガープレート
コチラも串がないと崩れ落ちそうないきおい
完熟アボカドがソテーされたたまねぎの上にデーンと！
みきおさんは備え付けのナイフとフォークでいったので、、、皿の上はエライことに
どっさりレタス、ソテーされて甘くなった玉ねぎ、さらに分厚いパテで食べ応え十分♪
（何より、パテがボソボソしてないのがいい！！）
パンもパンだけかじっても美味しいしさ～♪
ぬーのピクルスまで横取りして、「このくらいのバーガーやったら もいっこいけるな」というぬーを横目に
おなかいっぱいになったのでした
ごちそうさま
お店の詳しい情報はコチラ～
芦屋バーガーのＨＰ
←ポチっと一押しお願いします♪2010.11.05 (Fri)
インディゴフォレスト（神戸 西代）
久々の訪問、山陽電車・西代駅のすぐ近くにあるカフェ インディゴフォレストさん
近所の奥様方やOLさん、少し北にある常盤の学生さんなんかでいつも賑わっています
以前はちょこちょこ利用していたのですが、なにせお客さんの95％くらいは女性なので入りにくいのは確かなのですよ
過去記事を見るとほぼ10カ月ぶりの来店です
日替わりランチ 680円
コチラの日替わりランチは2プレートランチ。楕円形の皿に1品と、大きな丸いお皿にいろんな料理が盛り合わせになっています♪
まずはメインの盛り合わせプレート。
ご主人が厨房の奥様に「男性！大盛り!!早く早く!!!」とせかしておられましたが、その通りかなりの大盛りでやってきました
手前にあるのが肉団子のカレー風味。
トマトやアスパラなんかもピリっと辛いカレーソースと一緒に煮込まれていて、見た目も鮮やか。失礼ですが、神戸の下町カフェの料理とは思えないセンスですね
生野菜のサラダと和え物2種
イカとわけぎの辛子酢味噌和えともやし、ニンジンとの胡麻和えです。
ごはんは鮭と紫蘇の混ぜご飯
大きめのおにぎりくらいのボリュームがあります。
そして楕円形のお皿に盛られているのが・・・
オクラと山芋のおそばです。
コチラで日本そばを食べるのは初めてですね～。こういう取り合わせの妙が人気の秘密なのかもしれませんね
初めて来たらしいおばあちゃん3人連れも「ここのランチはなかなかいいねぇ～。これからはここにしようね。」といたく気にいった模様
おいしくいただきました、ごちそうさま
インディゴフォレスト 神戸市長田区御屋敷通2-6-17
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近所の奥様方やOLさん、少し北にある常盤の学生さんなんかでいつも賑わっています
以前はちょこちょこ利用していたのですが、なにせお客さんの95％くらいは女性なので入りにくいのは確かなのですよ
過去記事を見るとほぼ10カ月ぶりの来店です
日替わりランチ 680円
コチラの日替わりランチは2プレートランチ。楕円形の皿に1品と、大きな丸いお皿にいろんな料理が盛り合わせになっています♪
まずはメインの盛り合わせプレート。
ご主人が厨房の奥様に「男性！大盛り!!早く早く!!!」とせかしておられましたが、その通りかなりの大盛りでやってきました
手前にあるのが肉団子のカレー風味。
トマトやアスパラなんかもピリっと辛いカレーソースと一緒に煮込まれていて、見た目も鮮やか。失礼ですが、神戸の下町カフェの料理とは思えないセンスですね
生野菜のサラダと和え物2種
イカとわけぎの辛子酢味噌和えともやし、ニンジンとの胡麻和えです。
ごはんは鮭と紫蘇の混ぜご飯
大きめのおにぎりくらいのボリュームがあります。
そして楕円形のお皿に盛られているのが・・・
オクラと山芋のおそばです。
コチラで日本そばを食べるのは初めてですね～。こういう取り合わせの妙が人気の秘密なのかもしれませんね
初めて来たらしいおばあちゃん3人連れも「ここのランチはなかなかいいねぇ～。これからはここにしようね。」といたく気にいった模様
おいしくいただきました、ごちそうさま
インディゴフォレスト 神戸市長田区御屋敷通2-6-17
←ポチっと一押しお願いします♪2010.09.14 (Tue)
カフェ 忠左衛門（香川県 小豆島）
昨日はちょいとした用事で小豆島に渡っていたのですよ
（←泳いで行ったわけじゃないですが）
時間もなかったので、人づてに聞いた小洒落たカフェでランチをとることに
位置的には島の南東部、井上誠耕園というオリーブ農園の中にあるカフェ 忠左衛門さんです。
街中のカフェ同様、黒板メニューに洒落たメニューが書かれています
ただし・・・
店の前はオリーブ畑。
そして・・・
裏は、すだちかな？なにせ柑橘系の畑が広がっています
コチラの看板に従って2Fに上がります
店内はカウンター8席ほどと4人掛け1卓、テラスに2つくらいテーブルがありました。
お目当てのメニューは、ひしお丼 800円
実は、小豆島では旅行情報誌「じゃらん」とコラボして、「ひしお丼」なるもので町興し（？）をしているのですよ。
「ひしお丼」は、①20数件ある醤油や味噌の蔵が集まった「ひしおの郷」で製造された醤油や味噌を使い、②野菜やオリーブなど、地場産の原材料を使い、③箸休めには島内産のオリーブか佃煮を使う、という条件さえクリアすれば他に制約のない丼で、島内各地のカフェや食堂で提供されているのですよ
コチラのひしお丼は「もろみ味噌」にガーリックチリオリーブオイルを合わせて作ったタレを白米にのせ、オリーブオイルで焼いた地場産の野菜などがトッピングされていました。
左上に写っている麺のようなものは、季節の魚（今回は鯛）をそうめんで巻いてオリーブオイルで焼いてあるそうです。
ニンジン、インゲン、玉ねぎの下には三度豆や茄子、カボチャなどの野菜がたっぷり♪
さらに野菜たっぷりのスープにサラダ、箸休めが付きます。
箸休めは制約どおり、山椒の葉の佃煮でした。
これがまた、なかなかイケるのですよ。
白いご飯のおかずとしても十分いけそうです。
同行した同僚が食べたパスタは、そうめんと同じ製法で作ったという優れ物
コシにやや不満が残ったものの、もろみ味噌の味付けが癖になりそうってことでした。
地場産の食材や調味料にこだわるってなかなか難しいですが、それぞれおいしく仕上がっていました。
ごちそうさまでした
カフェ 忠左衛門 香川県小豆郡小豆島町池田2352 井上誠耕園内
営業時間 11:00～18:00
定休日 火曜日
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（←泳いで行ったわけじゃないですが）時間もなかったので、人づてに聞いた小洒落たカフェでランチをとることに
位置的には島の南東部、井上誠耕園というオリーブ農園の中にあるカフェ 忠左衛門さんです。
街中のカフェ同様、黒板メニューに洒落たメニューが書かれています
ただし・・・
店の前はオリーブ畑。
そして・・・
裏は、すだちかな？なにせ柑橘系の畑が広がっています
コチラの看板に従って2Fに上がります
店内はカウンター8席ほどと4人掛け1卓、テラスに2つくらいテーブルがありました。
お目当てのメニューは、ひしお丼 800円
実は、小豆島では旅行情報誌「じゃらん」とコラボして、「ひしお丼」なるもので町興し（？）をしているのですよ。
「ひしお丼」は、①20数件ある醤油や味噌の蔵が集まった「ひしおの郷」で製造された醤油や味噌を使い、②野菜やオリーブなど、地場産の原材料を使い、③箸休めには島内産のオリーブか佃煮を使う、という条件さえクリアすれば他に制約のない丼で、島内各地のカフェや食堂で提供されているのですよ
コチラのひしお丼は「もろみ味噌」にガーリックチリオリーブオイルを合わせて作ったタレを白米にのせ、オリーブオイルで焼いた地場産の野菜などがトッピングされていました。
左上に写っている麺のようなものは、季節の魚（今回は鯛）をそうめんで巻いてオリーブオイルで焼いてあるそうです。
ニンジン、インゲン、玉ねぎの下には三度豆や茄子、カボチャなどの野菜がたっぷり♪
さらに野菜たっぷりのスープにサラダ、箸休めが付きます。
箸休めは制約どおり、山椒の葉の佃煮でした。
これがまた、なかなかイケるのですよ。
白いご飯のおかずとしても十分いけそうです。
同行した同僚が食べたパスタは、そうめんと同じ製法で作ったという優れ物
コシにやや不満が残ったものの、もろみ味噌の味付けが癖になりそうってことでした。
地場産の食材や調味料にこだわるってなかなか難しいですが、それぞれおいしく仕上がっていました。
ごちそうさまでした
カフェ 忠左衛門 香川県小豆郡小豆島町池田2352 井上誠耕園内
営業時間 11:00～18:00
定休日 火曜日
←ポチっと一押しお願いします♪2010.08.25 (Wed)
健康カフェ 実身美～さんみ～（大阪 北区）
数日前の記事同様、ぬまおさんの選択肢に上がらないタイプのお店なのですが、今日も仕事の都合でやむを得ず
コチラもお客さんの95％くらいが若い女性で、ぬまお＆同行した上司のようにおっさん2人ではかなり浮いているのですよ
阪急梅田駅から東へ、NU茶屋町～Loftを通り過ぎ、新御堂を越えたところにある健康カフェ実身美（さんみ）さん。
「み」と読む漢字3つ（実・身・美）で「さんみ」とは考えましたね メニューコンセプトともマッチしていてなかなかいい名前です。
13:00過ぎに伺ったのですが、満席の上10組くらいの待ち客がすごい人気なのですね。
普段なら絶対パスなのですが、待ってみることに。20分くらいして案内していただきました。
日替わりヘルシープレート 970円
メインの料理に副菜（小鉢）が3品、サラダ、味噌汁、玄米ご飯がつきます。
「全体的に1.5倍の量の“L（エル：プラス157円）”もできますが？」と、ぬまおの体型を見てすすめてくださいましたが、これは辞退
でも少しの追加料金で“大盛り”にできるのと、「大盛り」といわず「L（エル）」というところが小洒落ていていいですね
今日のメイン料理は豆腐とチキンの蒸しハンバーグ。
豆腐とチキン、って聞くだけでヘルシーって感じですが、蒸しているので余分な鶏の脂も落ちてあっさりしています。
ちょっと味付けは濃いめでしたが
副菜は3種。
左上から「坂田さんちのトマト ジンジャーシロップ」、右上が「茄子の梅煮」、手前が「オクラとジャガイモのピリ辛炒め」です。
それぞれ違った味付けで、食材もいろんなものが使ってあり、女性に人気があるのがわかるような気がしますね
サラダ
キャベツの味噌汁
ご飯は玄米で、上に黒すりゴマがかかっていました。
ご飯はこの1種類。白米や雑穀米を選べる店はよくありますが、コチラはこだわりがあるんですね。
玄米の独特の香りはゴマの香りで緩和され、とても食べやすくなっています。
コチラは豆乳プリンが名物のようなので・・・
きな粉が少しかかっています。お好みで添えられた黒蜜をかけて。うん、おいしい♪
駅から少し離れているので立地としては決して良くないのですが、ひっきりなしにお客さんが来ていてかなり繁盛していました。
健康志向の上、お料理がおいしいとなると人気が出るのもうなずけますね。
おいしかったです。ごちそうさま
健康カフェ 実身美（さんみ） 梅田店 大阪市北区鶴野町3-10
営業時間 11:00～21:00（L.O.20:30）
定休日 日曜日
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コチラもお客さんの95％くらいが若い女性で、ぬまお＆同行した上司のようにおっさん2人ではかなり浮いているのですよ
阪急梅田駅から東へ、NU茶屋町～Loftを通り過ぎ、新御堂を越えたところにある健康カフェ実身美（さんみ）さん。
「み」と読む漢字3つ（実・身・美）で「さんみ」とは考えましたね
メニューコンセプトともマッチしていてなかなかいい名前です。13:00過ぎに伺ったのですが、満席の上10組くらいの待ち客が
すごい人気なのですね。普段なら絶対パスなのですが、待ってみることに。20分くらいして案内していただきました。
日替わりヘルシープレート 970円
メインの料理に副菜（小鉢）が3品、サラダ、味噌汁、玄米ご飯がつきます。
「全体的に1.5倍の量の“L（エル：プラス157円）”もできますが？」と、ぬまおの体型を見てすすめてくださいましたが、これは辞退
でも少しの追加料金で“大盛り”にできるのと、「大盛り」といわず「L（エル）」というところが小洒落ていていいですね
今日のメイン料理は豆腐とチキンの蒸しハンバーグ。
豆腐とチキン、って聞くだけでヘルシーって感じですが、蒸しているので余分な鶏の脂も落ちてあっさりしています。
ちょっと味付けは濃いめでしたが
副菜は3種。
左上から「坂田さんちのトマト ジンジャーシロップ」、右上が「茄子の梅煮」、手前が「オクラとジャガイモのピリ辛炒め」です。
それぞれ違った味付けで、食材もいろんなものが使ってあり、女性に人気があるのがわかるような気がしますね
サラダ
キャベツの味噌汁
ご飯は玄米で、上に黒すりゴマがかかっていました。
ご飯はこの1種類。白米や雑穀米を選べる店はよくありますが、コチラはこだわりがあるんですね。
玄米の独特の香りはゴマの香りで緩和され、とても食べやすくなっています。
コチラは豆乳プリンが名物のようなので・・・
きな粉が少しかかっています。お好みで添えられた黒蜜をかけて。うん、おいしい♪
駅から少し離れているので立地としては決して良くないのですが、ひっきりなしにお客さんが来ていてかなり繁盛していました。
健康志向の上、お料理がおいしいとなると人気が出るのもうなずけますね。
おいしかったです。ごちそうさま
健康カフェ 実身美（さんみ） 梅田店 大阪市北区鶴野町3-10
営業時間 11:00～21:00（L.O.20:30）
定休日 日曜日
←ポチっと一押しお願いします♪
