ぬまおとみきおの戯言　 200711

Fri

11/30

2007

めし屋スタイルの落とし穴

ぬまおさんの今日の昼ご飯は以前もご紹介した
まいど　ありがとう食堂

定食も各種あるのですが、今日はカウンターにあったおかずをチョイス

玉子焼き220円　すき焼380円　ご飯150円　味噌汁120円

合計・・・870円!!

食べたいものを選ぶと結局定食より高くつくのが「めし屋スタイル」の落とし穴

気をつけなくちゃね。

でも玉子焼きはなかなかおいしかったから満足、満足♪

明日は土曜日。普段混んでいる店も比較的空いているので土曜日のランチは楽しみ

またご紹介しますね

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Thu

11/29

2007

中華じゃないの～??

ぬまおさんの昼ご飯シリ～ズ!!
JR新長田駅から線路沿いに東へ。
吉田ピーナッツの建物を北に上がったところにありました。

中華料理の「ヨカロー」さん

初訪問なのですが、どんな料理なのかな～と、店頭のメニューを見てみると・・・

本日の定食・・・トンカツ、ライス、スープ

えっ?!中華じゃないの～??
まぁいいや

店内でゆっくりメニューをみよっと!!

店内に入るや否やおばちゃん（おばあちゃん??）が2人、接客係のようです。
座敷のみの店内、ぬまおさんが靴を脱ごうとしていると、
おばあちゃん「何にします？」
ってまだメニュー見てないって

でも、おばあちゃんの勢いに負けて・・・
ぬまおさん「て、て、定食で・・・。」

で、出てきたのがコチラ

トンカツ定食　600円!!

値段に反して分厚いトンカツにあつあつご飯、中華スープ、たくあん、ついでにみかんまでついて、これはなかなかのコスパでしょう

ランチを食べながらメニューを見ると、ラーメン350円、焼き飯450円などすご～く安いんです。
今度はちゃんと中華食べようっと。

ぬまおさんがこのブログを書いている後ろでは、みきおさんが

でVVV６の「銀座スィーツランキング」を見ながら大騒ぎ

明日はスィーツを買いに行かないと・・・。

それではまた明日

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Wed

11/28

2007

あやしい・・・

きょうは大福の気分　

　

と、ウキウキしながらかえってきました

それがコレ

紅茶大福

つるりんとした肌は生まれたての子供の肌のよう。。。

いちごクリーム大福

あんこのなかにいちごのブツブツが・・・

抹茶大福

抹茶あんは引き立ての茶葉の風味がしないでもない。。。

そうそう、これはこないだのわらび餅の成寿庵とこのやつ。

モチクリームに似ているが。アレより和ってかんじ。
和菓子屋さんのだからね。

おいしかった

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Tue

11/27

2007

久しぶりに・・・

ぬまおさんもみきおさんも揃ってお気に入りのケーキ屋さんでデザート購入です。
新長田アスタプラザイーストの2Fにあるダンクフェスタさん

フルーツロールケーキ

ストロベリークリームケーキ

アールグレイ

スポンジもクリームもムースもすべて言う事なし!!　

一つ一つは小ぶりなのですが、その分たくさん食べられます

このケーキ３つでいくらだと思います??

なんと・・・920円!!

安いでしょ。おいしくてこの値段じゃたまりません!!　

またこよっと!!

そうそう・・・うるまさん!!

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Mon

11/26

2007

今日はおでん

すっかり寒くなって、今日の晩ご飯はおでん。

おでんの具 BEST３　

　を選ぶと

ぬまおさんは『だいこん、ゆでたまご、がんも』

みきおは『牛スジ、こんにゃく、じゃがいも』

みきおは大根と、玉子は嫌いなので絶対に食べません。
一家でちゃんと棲み分けができており、具の取り合いになることは、まずありえません。

みきお「きょうはおでんだから和のスイーツ」

わらび餅

なんかきなこの下のわらび餅がうす黒～い　

丹波黒豆と黒糖と和三盆糖の色のようだ。

わらび餅はもっちり、甘さも程よい

さて、今日のぬまおさんの昼ご飯も紹介しておきましょう。

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Sun

11/25

2007

ショーロンポー♪

世間は三連休のようですが、ぬまおさんは金、土と仕事でやっと日曜日にみきおさんと揃ってのお休みが取れました

ここのところ寒さが増してきて、ぬまおさんはスーツでの出勤はちと寒いものの、真冬用のロングコートはまだ早いかなってことでハーフコートを買いに大阪に行くことにしました。

ぬまおさんは着る物のブランドには全くこだわらないのに、わざわざ大阪まで行くのには、みきおさんに別の目的があったからです

その目的とはコチラ

なんば高島屋７Fの「ディン・タイ・フォン」さんです。
こちらは小籠包で有名なお店です。
２年ほど前に初めてお邪魔してからのファン!!
たまに無性に食べたくなるんです。

早速注文。まずは・・・小籠包!!

中身は肉汁たっぷり!!!

野菜の蒸し餃子

中はこんなカンジ。

排骨（パイクウ）チャーハン

五香粉（ウーシャンフン）の香りがする衣がたまりません!!

〆は肉まん

こちらも肉汁満点!!
中華料理の肉まんと551の豚まんとは似て非なるものですよね。
う～ん、ぬまおさん的には蓬莱のほうがいいかな（笑）
ごちそうさまでした

この後ぬまおさんは、同じく高島屋の７F催事場で見つけたコートを約３分ほどで購入。
逆にみきおさんは、久しぶりの大阪で浮かれてしまったのか、なんばパークスで悩みに悩んだ末、ワンピースを予定外に購入していました。

本来の目的は何だったのか・・・

by ぬまおさん＆みきおさん at 20：43 | グルメ（中華） | comment (6) | trackback (0) | page top ↑

Sat

11/24

2007

おいしいランチ♪

きのうも今日もぬまおさんは仕事。

でも、昨日は午後からの仕事の前にみきおとランチ

北区のピエール・・・・

前菜

サラダ

スープ

みきおの木の子のクリームソースタリアテッレ

なんとかと、何とかと、ナントカと・・・ってキノコの説明してくれましたが憶えられませんでした。初めて食べるキノコやちょっとクセのある香りのするキノコもあったけど、おいしかった

ぬまおのゆずクリームのタリアテッレ

みきお“しゃぶしゃぶをぽんずで食べるかんじだね”
ぬまお“ちょっと、違うんとちがう？”

そして、今日のデザート

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Fri

11/23

2007

ちょっと寄り道♪

みきおの帰りが遅かった先日の出来事。

みきおの帰りを待つあいだにちょっと寄り道

さらに先日教えて頂いた元町のタルト屋へ。

その名もハンプトンファーム。

『丹波モンブランタルト』

『ゴルゴンゾーラチーズタルト』

ぬまおはチーズ、みきおさんは丹波モンブランタルトの美味さに感激

教えてくれてありがとう

なんだか、現地（お店）に行くと、チョイスタルトってのがあるようなので、（具とか選んで）自分好みのタルトが作れるのだそうだ。
みきおはそっちも楽しみしていて、「現地に行く！」と息巻いている

by ぬまおさん＆みきおさん at 23：48 | グルメ（洋食） | comment (5) | trackback (0) | page top ↑

Wed

11/21

2007

和歌山旅行Ⅳ～お土産編

さてさて和歌山のお土産は・・・
白浜の少し南にある南部（みなべ）あたりで、名産の南高梅を。

「熊平の梅」。

ぬまおさんは「かつお梅」より「しそ梅」が好きなので、こちらを

さらに、話の種にこんなものも買いました

なんとこの「んめ」は袋に一つだけ梅干が入っていて、値段は・・・380円!!
中身については食べる時にまた

他には・・・那智勝浦で買った南紀熊野せんべい（ピーナッツ）

胡麻風味もあったが、試食したらコッチのほうが好みだったので。

そして、黒潮市場でぬまおさんとみきおさんの実家にそれぞれ有田みかんと富有柿の詰め合わせを宅配便で送りました

するとお店の奥さんが「よかったら食べてね」とおまけをくれました。

さらにみきおさんはすっぴんジュ～ス

「じゃばら　のんでたもれ」はみきおさんが旅館のコンビニでこっそり買ったもの

４日間かけてアップした和歌山旅行ですが、実際行ったのは11/17,18の二日間

もっと休みをくれ～～～!!

旅行には関係ないのですが。。。コチラから新しいスィーツのお店を紹介していただきました

MSさん、早速行ってきましたので、明日アップしますね!!

それでは、おやすみなさい。

by ぬまおさん＆みきおさん at 23：54 | 旅行（国内） | comment (4) | trackback (0) | page top ↑

Tue

11/20

2007

和歌山旅行Ⅲ

和歌山旅行二日目は朝から露天風呂

ぬまおさんの入浴シーンをお見せできないのは残念ですが、露天風呂からの景色はこんな感じです

朝食はレストランでの和食バイキングです。
初めて泊まった時は朝食も部屋食でかなり豪華だったのに・・・

まぁ普段はぬまおさんもみきおさんも朝食を食べる習慣はないのですが、旅先だとついつい食べてしまいますね。

上がぬまお飯、下がみきお飯です。

朝からよく食うぬまお・・・

みきお、和食にオレンジジュースはおかしいぞ！

お腹が膨れたところで出発

勝浦といえば那智大社＆那智の滝。
至るところに「世界遺産」のアピールがしてありました。

お。みきおさんが・・・

あ。ぬまおさんが・・・

三重塔の右奥に見えるのが那智の滝です

勝浦を後にして南部でお土産を購入。

そして向かったのがマリーナシティー内の黒潮市場。

この日のメインイベントマグロの解体ショー!!

そして切り分けられたマグロたちをいただけるのが「浜井食堂」さん!!

ぬまおさんの海鮮市場丼　1700円
マグロ・ウニ・イクラがたっぷり。

みきおさんのどっさりマグロ丼　1400円
マグロの切り身とネギトロが乗っています。

どちらもまいう～～～!!
食べるテーブルが屋外だったのですごく寒かったのですが、おいしいから許す!!
寒さのせいか、うどんやラーメンを食べてる人も多かったです。

さて、明日はお土産特集です。それではまた

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Mon

11/19

2007

和歌山旅行Ⅱ～旅館編

１日目の観光を終え、旅館に到着。
実は５年程前に訪れて、気に入っていた「かつうら御苑」さんに再訪です。
露天風呂付き客室プランで、料理は「本マグロトロ尽くし会席」に変更してもらいました。
勝浦といえばマグロですからね

それではお料理の紹介!!

季節の前菜

マグロのお造り

土瓶蒸し

お造り＆伊勢海老具足煮＆マグロの天ぷら

さらに・・・海鮮サラダにマグロミニ丼

このほか、マグロの頬肉の蒸し焼き、ご飯、赤だし、フルーツがついていました。
飲み物は地ビールの熊野古道麦酒をいただきました

・・微妙。

食事の前に大浴場に入り、食後に部屋の前にある露天風呂、寝る前と朝一番にも露天風呂、と贅沢な一日でした。
初めて来た時に比べると料理、お部屋共に???
期待が大きすぎたのかな

明日は朝食から二日目の観光、そしてマグロの○○○○○をご紹介します!!

ごちそうさま

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Sun

11/18

2007

家族旅行～和歌山～へ行ってきました♪

11月17、18日　一泊二日で和歌山に家族旅行へ行ってきました

温泉にでもつかって、日頃の労をねぎらいましょうってことで。

で、和歌山といえば、和歌山ラーメンだねってことで、

『まる京中華そば』

みきおは中華そば。

ぬまおはねぎ中華そば。

中太麺。

これで500円。いろいろ食べ歩くものなのか、どんぶりはちょっと小ぶり。とんこつ醤油が和歌山ラーメンの特徴なようだ。

これは和歌山城。

やっぱり、小ぶり。

続いて紀三井寺へ。

紀三井寺の近所のきびだんご屋のきびだんご。

さらに少ぅし離れて、県立医科大の前のケーキ屋『FRENCH POPS』

みきお、フレジエ。

でっかいいちごがごーろごろ。

ぬまお、ラクテ。

ナッツ、ぎっしり。

店内はおもちゃ箱をひっくりかえしたよう。。。

お茶はこんなカンジ。

旅に出ても、食べてばっかり。。。

観光もしたよ

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Fri

11/16

2007

お気に入り。。。

２～３日前に伺って、コスパの高さと古き良き居酒屋風の雰囲気が気に入って再訪です

新長田は本町筋商店街の「めぐみ」さんです。

（店構えの写真は前回のを使用しました）

店内の黒板には、鯖塩焼き、サーモンフライ、白身魚フライ、牡蠣フライ、などなど各種定食があるようですが、今日は大好物の・・・

から揚げ定食　700円!!

ゴロゴロと大きなから揚げが６～７個

大きめにカットされたレモンが添えてあり、ギュッと絞ってほおばると・・・

うまっ!!

熱々ジューシーで期待通りのうまさです。

付けあわせや小鉢は前回のものと変わりませんでしたが、手作り感たっぷりで大満足

また行きます!!
ごちそうさま。

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Thu

11/15

2007

大人の味～♪

今日のぬまおさんの昼ご飯は少し時間があったので、新長田から国道をしばらく東に歩き、阪神高速「湊川」の出入口のあたりにある洋食屋さん「グリル　きのん」さんにお邪魔しました。

外観のイメージより中はこじんまりとして、オーナーご夫妻？で切り盛りされているようでした。
（ある方の情報によると、接客されている女性はアルバイトの方のようです。すみません。）

今日いただいたのはビフカツ定食　1150円!!

相席だったため写真を撮るのを遠慮しました

柔らかい牛肉にちょっぴりビターな大人のデミソース。
写真がないのが本当に残念です。また来るぞ!!
（入り口はこんなカンジ

）

そして今晩のデザートは・・・
たま～に食べたくなるこちら

ミスドの
ポン・デ・チョコクランチ

カスタード

ハニーディップ

ハニーディップが大好きなみきおさんも大喜び!!
ごちそうさま。

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Wed

11/14

2007

中華な気分♪

先週は歯痛のため「うどん」が続き、その後はから揚げやチキンカツなど定食類だったので、久しぶりに中華な気分♪

JR新長田駅から郵便局を過ぎて、北へテクテク・・・
「洋食　イナダ」さんの前の道を東へしばらく歩いたところにあります。

円山飯店さん

焼きそば定食　800円

携帯の写真なので見苦しくてすいません

焼きそばにサラダ、スープ、ザーサイ、ご飯付きです。
サラダはキャベツの千切りに錦糸玉子、カニかまぼこ、胡瓜の千切りが乗り、冷麺の胡麻ダレ風のドレッシングがかかっています。

焼きそばはしっかり焼かれた麺に野菜たっぷり塩味のあんがかかって・・・うまっ!!

お腹いっぱいです

さて、今日もデザートを買うことなく帰宅。
みきおさんと2人で冷凍庫を漁ると・・・・

キットカット!!

アイスクリーム版のキットカットには、その名の通り真ん中にキットカットが刺さっています

おいしいのとびっくりを一度に味わいました。

ごちそうさま。

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Tue

11/13

2007

新規開拓♪

前々から行ってみたかったベトナム料理の「ハーロン」さんに向かうも、お休みの様子

以前どなたかのブログで紹介されていたコチラに伺いました。

新長田は本町筋商店街、国道側から入ってすぐの「めぐみ」さん。
夜の居酒屋さんが本職のようですが、昼の定食類も充実している模様

チキンカツ定食　600円!!

胸肉でしょうか、しっとりと柔らかい食感に、自家製の特製ソースがかかっています　うまっ!!

付け合せにキャベツ、ポテサラ、スパゲティと盛りだくさん

さらに小鉢が２種類も!!今日は、冷奴とレンコンのキンピラ風でした

これで600円はサラリーマンの強い味方です。

注文してから奥の厨房で玉子を溶く音が・・・チキンカツの衣も注文を受けてから一つずつつけるようです。
すべてが手作り感たっぷりで、1人で切り盛りされているおかみさんの人柄が表れていてとても満足しました。

カウンターの中で煮込まれていたおでんもおいしそう!!
今度は夜に行ってみたいな

ごちそうさまでした。

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Mon

11/12

2007

みきおさんも復活!!

みきおさんは先週の火曜日あたりから喉が痛くなり、だんだんと鼻声になりつつも風邪薬は一切口にせず、ひたすらビタミンCを摂り続け、ついに驚異の回復力を発揮して全快です!!

とはいえ、毎日毎日スィーツばかり食べていては丸々太ってしまうので、（みきおは背中の肉をつまんだり、腹の肉をつまんでは、“太った、太った”と毎日騒いでいる・・・

）今日はなし!!

・・・うーん、なんにもないのは寂しいな

で、冷蔵庫の中を探索!!きょろきょろ

ぬまおさんの上司からの三重の出張土産が出てきた・・・

金の鯱チーズタルト

金の鯱といえば、そう！名古屋城の屋根の・・・・えっ!?名古屋？？？
たしか上司が行ったのは三重のはず・・・

まぁいいけどね。

よくある（か、どうかは知らんが、）観光地のお土産なのですが、チーズが濃厚で意外においしかった

仲良く半分こずつ。

ごちそうさま♪

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Sun

11/11

2007

ぶらり2人お出かけ

今日の昼は和食ランチへ

“芦屋ゆるり”

霜月やわらぎ

お造り－鯛、十六穀米のおしょうゆ、、、大きく見てみると・・・↓

玉〆－白菜くりーむの茶碗蒸し、、、白玉団子も入ってます
茶碗蒸しに白玉団子って合うんです！
初めて食べた時は感動した～！

天ぷら－茄子やら白葱やら鯛やら占地、むかごのかき揚げ

主菜－いろいろ・・・

ぬまおの穴子ごはん
ここの穴子はふぅんわりしてちょっとあまくてごはんに馴染んでおいしい。

みきおは青垣町のこしひかり
やわらかくてしっとりしてごはんっておいしいな、とおもう。

お汁－きのこのお汁
ゆるりのお汁は独特で大きな鉢になみなみとしっかり注いであって
食べ応えアリ。
お野菜が煮込みすぎることはなく、しっかりと素材の味が生きてます。
・・・お！　グルメリポーター並みのコメントだね？

デザート－柿のゼリー
きれいに盛ってあるのに写真を撮りたいから崩してます

で、今日のメインイベントは昨日公開の『ボーン・アルティメイタム』
を観ること

＆三ノ宮そごうの催事『花まるカフェのおめざ』

とくに“paper moon”のミルクレープ

マロンショコラ

プレーン

ここのミルクレープは世の中に数あるミルクレープのうちでも、かなり絶品！
ケーキとしても上位！！
14日まで三ノ宮そごうでやってるよぅ♪

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Sat

11/10

2007

土曜日は・・・

ぬまおさんは土曜日大概仕事なので、土日休みのみきおさんとは別行動です。

ところで・・・
昨日の昼ご飯は、久々に通常食。歯はほぼ全快のようなので

JR新長田駅から南に下り、宮本むなしや洋食のミラノの前を通り過ぎてすぐに左に入ったところにある「わかまつ」さんの日替り定食。

から揚げ定食　650円

揚げたてのから揚げにハイカラうどんとご飯、漬物がついています。
うどんは細麺で、コシのない不思議な食感の麺です。

さて、今日の昼ご飯はまた後日紹介するとして、恒例の晩ご飯後のデザートです。

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Fri

11/09

2007

ほぼ全快!!

悩まされ続けていた歯痛も昨日の昼ごろにはかなり収まり、そろそろ通常食でOKかなと・・・。
でも万一食べている最中に痛くなっては元も子もないので、「やわらかいもの」から「やわらかそうなもの」へランクアップするにとどめました。

新開地の神鉄ビルB１F「魚盛」さんの　魚盛丼　580円

刺身なら「やわらかそう」だなと

マグロ、カツオのタタキ、タコ、海老、小柱、ホタテ貝のひも、サザエとトビコの和え物、しめ鯖、鱧の湯引き　などなど。
かぼちゃの煮物、漬物、味噌汁、みかんがついてこのお値段はかなりお得。
帰りにポイントカードをいただき、「日替り定食か魚盛丼１食につき１個スタンプを押します。10個スタンプがたまるとどちらか１食無料サービスです」とのこと。
さらにお得!!またこよっと!!

みきおさんはこの日は仕事で遅くなったため、珍しくぬまおさんが晩ご飯の用意を。
風邪気味のみきおさんには温まるものがいいかな、と味噌鍋にしました。
鮭や鶏肉、きりたんぽ、野菜たっぷり入れてホクホク

みきおさんも喜んでくれました。

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Thu

11/08

2007

復活の兆し・・・

昨日はまだ歯の痛みが残っていたため、昼ご飯は「やわらかいもの」です。
ただ、さっぱりしたものが続いていたので、ちょっと濃い目のものをチョイス

「麺どころ　衣」さんでカレー丼＆ミニそば　600円

結構辛めのカレーを生卵がマイルドにしてくれます

こちらの店はコスパが高く、調理場さんの威勢の良さがお気に入り。
おいしくいただきました

さて、今日のデザートですが・・・

ヒロタのエクレア

JR神戸駅のビエントに入っているヒロタで購入。
まぁ、特別おいしいわけじゃないけど無難な味です。

クリームも・・・まぁこんなもんでしょう。

さあ、歯の調子も良くなってきたので明日からは通常食だ～!!

みきおさんにもここ数日、「やわらかもの」に付き合わせたので、明日はがっつりいきたいと思います!!

お楽しみに

あ！でも、今度はみきおさんが風邪ひき

。。。

ちっ

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Wed

11/07

2007

歯が痛い・・・2

痛み止めの薬を飲むと若干緩和されるのですが、やはりモノを噛むと痛いのです

そこで、昨日も今日も「やわらかいもの」を求めてウロウロ・・・

昨日はコチラ

新長田アスタくにづか４番館、肉のマルヨネのすぐ隣です。
そばがメインのようですが、今日もうどんで

日替り定食　750円

きざみうどんと木の葉丼のセットです。

写真だと大きさが分かりにくいですが、木の葉丼は味噌汁のお椀くらいの大きさです。
ここで、このブログを見ていただいているみなさんに質問です。
木の葉丼の「具」って、何が正解なんですかね？
ここのは細く切ったかまぼことアナゴが入ってました。
学生時代に（何年前やねん!!）アルバイトをしていたうどん屋さんもかまぼこだったなぁ～。
でも、昔誰かに聞いた話では、木の葉丼の具は「うす揚げ」。
肉が贅沢だった時代に、甘く炊いたうす揚げを肉に見立てて入れたとか・・・。
「うす揚げ」でごまかすことが、きつねやたぬきが木の葉を使って人をだますことになぞらえて「木の葉丼」というネーミングになったとか・・・。
これはガセネタなのでしょうか？
ご存知の方教えてください（笑）

さて、夜も恒例の「やわらかいもの」を・・・

みきおさんもノドの調子が悪く、「やわらかいもの」が丁度食べたかったらしい。

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Tue

11/06

2007

歯が痛い・・・

ぬまおさんは２～３日前から歯が痛く、昨日ついに小学校以来の歯医者に行ってきました。
この歳になって虫歯とは・・・と情けなく思いながら診察台に座ると、口内を小型のカメラで撮影し、パソコンの画面で詳しく説明してくれました

「虫歯はまったく問題ないですね。ストレスと疲れが原因で、歯茎がかなり弱ってます。そこから雑菌が入って軽度の歯槽膿漏の症状が見られます。」と若い歯医者さんはおっしゃいました。

薬をもらったものの、「噛む」という行為で激痛が走るため、柔らかいものしか食べられません。食いしん坊のぬまおさんにとってこれほどつらいことはありません

そこで・・・昼ご飯はうどんに。

JR新長田駅のすぐ北西、「うどん屋　こころ」さんです。
写真を見ておわかりのように、店に向かって右手の壁面に店名の書いたテント地のブラインドがあります。
ちなみにこれが「昼の顔」。
夕方になると向かって左手のブラインドをおろし、そこには「居酒屋」の文字が・・・これが「夜の顔」。
うまく考えたものです（笑）

日替わり定食が「月見うどんと焼肉丼　700円」だったので迷わずオーダー。
歯が痛いだけで体調はいいのでついついがっつり系オーダーです

うどんのコシは今ひとつなのですが、歯が痛いぬまおさんにとってはむしろ好都合。カツオだしの効いたお汁とともにほとんど噛まずに流し込みました。
焼肉丼はというと・・・

牛肉と玉ネギを焼肉のたれで炒めて、熱々のご飯の上に・・・
ネギもたっぷりのせて、好調時のぬまおさんならガツガツ行くところですが、一口食べた瞬間に激痛が・・・
結局八割方残してしまいました

その後、みきおさんに状況をメールで説明し、晩ご飯もできるだけ「柔らかいもの」をと・・・
帰りに大丸新長田店によって、地下の食料品売り場で「柔らかいもの」を捜す。

そして買って帰ったのが・・・・・・

by ぬまおさん＆みきおさん at 22：23 | ひとりごと | comment (3) | trackback (0) | page top ↑