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2010.03.23 (Tue)

中華料理 二葉 南華園(神戸 新長田)

一時期は揚げ物自粛やらビールを糖質OFFにするやら、出勤時にウォーキングをするやら、意識してダイエットもどきをしていたので6~7kg体重が落ちていたのですが、油断してるうちに元に戻ってしまいました

特に朝のウォーキングなんて、起きてきたコロ太と少しでも長い時間戯れていたいのでついついさぼっちゃうのですよ

で、そろそろやばいなぁ~ということで、少し気にしていこうかな、と。

とりあえず、身体のこともあるので最低1週間に1日、休肝日を作ろうと昨日はアルコールを抜きに。

そして昼ご飯も少しだけ量を減らそうかなと、通常はセット物をペロリとたいらげるぬまおさんですが、今日は単品で

新長田の本町筋商店街中ほどにある中華料理店の南華園さんで、チャンポン 450円
CIMG10271.jpg
単品でも結構なボリューム。中華だからダイエットによくないのか、野菜たっぷりだから良いのか・・・。

チャンポンと言えば太麺ですね。
CIMG10272.jpg
熱々で、濃いめの味付け、ついついご飯がほしくなりますが、ここは我慢です

十分お腹いっぱいになりました。ごちそうさま


ダイエットで食べ物を制限すると、ブログ的にはつまらなくなるかも・・・。

ま、たぶん続かないと思いますけどね


中華料理 二葉 南華園 神戸市長田区二葉町2-8-11
定休日  日曜日



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22:40  |  グルメ(中華)  |  トラックバック(0)  |  コメント(4)

Comment

あきませんで
酒を抜き~の 日本の昼食で 米を抜き~の は

あてが ゆるしまへん

人間フォアグラ友の会 一同
錦鯉 |  2010.03.23(火) 23:02 | URL |  【編集】

うんうん、ご飯がほしくなるの分かります!!!
太るのは早いのにどうしてやせるのはこんなにも
時間がかかるし努力が必要なんでしょうね・・・。
私も太りすぎで体が動かないので5月くらいから
ジムに行くことにしました。
続くかな~~~。
みきだるま |  2010.03.24(水) 01:57 | URL |  【編集】

トマトダイエット

夜に、トマト2個を食べるトマトダイエットがおススメですよ。
呑んでもOK、揚げ物OK、献立の制限がないから、夜ご飯のおかずに、トマトを他のおかずと一緒に食べるだけ。

うちのパパさまは、体重はそんなに変動はありませんでしたが、おなか周りのサイズが、視覚的にも効果大!!

数ヶ月食べ続け、今は休んでますが、リバウンドもないようですよ。

inuko |  2010.03.24(水) 06:57 | URL |  【編集】

>錦鯉さん
酒はやめるのは無理ですから、週1くらい休もうかと。
健康診断で「脂肪肝」の疑い有りって言われましたから(汗)

米はやっぱり抜けませんねぇ~(笑)
ま、ぼちぼちやりますよ。


>みきだるまさん
ジムも行ってみたいのですが、とりあえずはウォーキングから始めます(笑)
お金かけてジム行って、飽き性のぬまおさんは三日坊主になりかねないですから(汗)


>inukoさん
トマトダイエットですか、おいしそう♪(笑)
でも、毎日トマト2個じゃ、ぬまお家の家計が破たんしそうです(笑)
お腹周りがスリムになるのは超魅力的なのですが(爆)
ぬまお |  2010.03.25(木) 21:24 | URL |  【編集】

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